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受験や試験本番で緊張をほぐす方法とは？リラックスして実力を発揮しよう

「受験当日、緊張して勉強したことが飛んでしまったらどうしよう・・」 「ちゃんと実力発揮できるか心配・・」 受験や大事な試験など、長い年月をかけて一生懸命に勉強して向かえた本番。あまりにも緊張しすぎて体調が悪くなったり、不安になってしまった経験はありませんか？ 筆者も学生のとき、緊張のあまりお腹が痛くなったり、前日眠れずに疲れた状態で本番を向かえたことがあります。 この記事では、受験や試験当日にプレ […]

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子どもの「やる気」を上手に引き出す、親のアプローチ方法

学校から帰ってきたら、すぐにダラダラしてなかなか宿題にとりかからない。 週末もずっとゲームばっかりして、机に向かう気配もない。 宿題や勉強など、やるべきことをほったらかして、遊んでばかりいる子どもに向け ついつい感情的に怒ってしまい、あとで自己嫌悪になってしまうことありますよね。 また、お子さん自身も、毎日小言を言われていると自尊心も失われたり、 言われないと行動できなくなり自主性も育ちません。 […]

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